Melatonina: A Verdade Por Trás da Promessa
A substância tem ganhado grande popularidade como um auxílio para distúrbios de insônia . No entanto , é importante compreender a realidade por sob essa afirmação. Apesar de a melatonina esteja naturalmente sintetizada pelo sistema, a ingestão como suplemento demanda cautela e esclarecimento prec